Eduard Estivill
NOW BOOKS
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: 9788492406784
Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativa Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien; incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama; son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor; sino a tener una vida más sana y equilibrada.
